藝術家卡拉‧桑罕說，「以前我總以為，藝術家動筆前，在腦海中一定已經看見整個完整影像了。然而現在我認為，不管是藝術創作或其他方面，我的腦袋裡其實不曾有過完整的構想。我逐漸領悟到，所謂創作過程，真的就是一個過程。構想是逐漸形成的，有的時候，靈感如洪水般湧來，有時候要花很長的時間點滴累積，但不管怎樣，絕不是憑空產生的。生活中我們注意到的每個細節，都會成為想像力的素材，供我們善加應用。」
如果你常覺得「不知道怎麼下筆」或者「覺得自己好像沒甚麼東西可以寫」，那並非因為你太遜了或生活貧乏，可能只是因為你還不習慣這個創作過程而已。
一但找到入口，開始書寫，你將感受到豐沛飽滿、無窮無盡的素材，就在你的生活與生命中，等待你的探索與迸發。
【工作坊簡介】
◆進行方式：
帶領者引導、隨堂寫作、習作分享、靜心練習、好書選讀。
自在的書寫氛圍，豐沛的文學滋養，以及寫作夥伴彼此的支持與陪伴。
參加者可以將八週視為完整的寫作浸泡期，在忙碌的生活中，挪出一個具體的時間，透過寫作這件事來觀看自己，陪伴自己，並在其中享受寫作的樂趣，將寫作融入在日常生活當中。
◆工作坊內容與形式：
具有真實力量的寫作，是離不開心靈的。
工作坊中的每一個練習，都是從真實的內在感受、生活日常與生命經歷出發。
工作坊內容除了核心的寫作練習、習作分享外，也包含身體覺察、引導式冥想、文學閱讀分享等等。在課堂中透過各種練習，觸發寫作者的內在感受，讓寫作自然發生。
◆適合對象：
每一次的寫作相聚，都是生命中的一期一會。
參加的朋友不需要具備寫作經驗，也無須熟悉寫作技巧。
這個工作坊適合每一個渴望了解並接納真實自我的人。
特別是對寫作有興趣、渴望透過寫作梳理自己或釋放壓力的人；願意觸碰內在更深層感受，有興趣探索自我的人；希望放慢腳步，細膩感受生活日常的人；想要擁有寫作支持團體、喜歡閱讀、渴望創作的人。
◆課程助益：
1.和寫作成為夥伴關係，不畏懼寫作，自在提筆。
2.在觀看、回顧、書寫的歷程中，慢慢增進對內在世界的覺察力，與對外界事物的敏銳度。
3.放慢生活節奏，更細膩感受日常生活中的點點滴滴。
4.釋放內在壓力，透過書寫看見生命的源頭，陪伴自己真誠面對。
5.激盪創作力與表達能力。
6.接觸當代文學。
◆帶領人：
謝美萱，「樹的可能」藝文空間店主人。輔大新聞系畢業，曾任雜誌編輯、美食記者、廣告文案、電台企劃、專欄作家。曾獲高雄文學創作獎，帶領寫作工作坊第七年。
熱愛各種形式的藝術表達，最喜歡看電影、看劇、看小說，偶爾也著迷於畫畫。隨著年紀漸增，越來越能欣賞自已的懶散，覺得創作中的熱情與寬容是彼此的養分。
◆班別：
週一班2016/10/31─2016/12/19 晚上7：00─9：30，共八週
週二班2016/11/01─2016/12/20 晚上7：00─9：30，共八週
◆地點：樹的可能Trees can be（高雄市新興區新田路57號）
◆費用：一期八堂4500元。舊生4200元。
◆洽詢電話：07-2815365
◆報名：https://goo.gl/forms/4MZ0rhkMmphsRC2e2
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【學員回饋】
★「轉眼間，那個愉快的上課的夜晚，又已經是大前天的事了！
雖然我趕著回去陪孩子入睡，是第一個離開的人，但是上課後的輕鬆與自在一直駐足在我心中，怎麼會有這麼神奇的課程，進行一個簡單不過的動作，讓我內觀，讓我放鬆！
離開教室的時候，感覺到初秋的氣息，心裡想著：這個炙熱的夏季，終於也要走到盡頭了！」（羅蘭）
★「第一次寫作課，我成了我文本的第一個讀者。不是那種風光明媚我們手牽手一起去郊遊的，陽光燦爛的生命故事。
我的哭點很低，實在是，沒想過，有可能，如此活生生的就在第一次見面的學員們，流下眼淚。
其實我以為我可以假裝很平常的朗讀。但或許在多年前我已經和自己約定好，成為一個真實讓情緒流過我的人。對於傷心、脆弱，我選擇不假裝沒事。很感謝這不僅只是八週的寫作課。而是回到生命現場伸出雙臂，擁抱那個以前不敢接近，如此狼狽的自己。」（木心）
★今年夏天，很開心自己開始「練習」寫作，我喜歡這個開始，也想繼續下去。很開心自己這一期都能參與，謝謝小美和大家，讓我每一次心都滿滿的。當然需要進步的地方還很多，這也是讓自己繼續下去的動力。每一回我都有機會更認識一點寫作中的自己。
過程中接受引導，多半能感到放鬆，那並非一種舒適感，而是一種能自在優游的感覺。又或者有點焦燥；明顯感覺到自己當下根本不想寫，或者不想跟著主題去寫，或想寫一點自己渴望解決的事。這些經驗對於自己而言很難得，而這樣的自己，或者還未能由繁瑣的工作與生活的節奏中抽離，卻也因此，能讓寫作有機會更加融入於生活。
很喜歡有回同學分享時說到的一句：「有了（寫作）這樣的自由……是真的很棒的！」我想我可以再讓自己更自在一點，持續寫，一點一點，也給自己多一點寬容，書寫的時候淋漓盡致，擱筆之際也明瞭於心。（采薇）
★我很喜歡寫作課，覺得每一堂課都更貼近寫作，更了解書寫。開始在有想法的瞬間紀錄下來，雖然它們四散各地，在手機裡、筆記本裡、IG裡面。
喜歡小美在課堂上的引導，讓這些經驗、想法透過身體這個通道，用文字記錄下來，讓它落下。落下時可以是輕描淡寫，也可以重重的生根。
寫作有時候像拼圖、有時候像衝浪。有時候看自己之前寫下的零零碎碎，回到那個畫面，理出一些頭緒。看見冰山、高牆，開始比較清楚它的存在，雖然現在的自己無法去處理。
以前覺得想哭又討厭那個只會哭的自己，現在會站在那個哭著的自己的身邊，陪伴著、觀注着。很開心可以把寫作放在生活裡面，從文字中獲得能量。（妮庫）
★工作坊至今，成員們盡可能這八週內保持每天一封和其他成員的一則課後練習。是我曾參與的工作坊歷程中，很新奇的體驗。坦承、誠懇的感受每一個片刻，即使眼前是一片模糊，也如實的不扭曲為眼前是一片美好。
每一次的課堂練習，都帶我們回到那個畫面，盡可能的描述與感受，試著成為自己寫作的第一位讀者。試著朗讀，試著在群體之間讀給自己聽。
寫作者既勇敢又脆弱，在心靈寫作工作坊的群體之間，我聽見真實照顧自己，各自的小宇宙。每一位都寫進了自己生命挫折的果核，直視每一回重要生命的現場。回顧、觀看、書寫、朗讀，並給自己疼惜的力量。（木心）
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